Neun Gewohnheiten, die das Sehen verletzen

Dies sind die neun zeitgenössischen Gewohnheiten, die mehr Ihre Vision beschädigt haben. Überprüfen Sie diese Liste:

Korrigieren Sie den Grad der Brille nicht häufig

Die Verwendung von Brillengläsern, die den Grad der Sehbehinderung nicht korrekt korrigieren, beeinträchtigt die Sehgenauigkeit, verursacht soziale Störungen und verschlechtert das Langzeitsehen. Der Augenarzt empfiehlt mindestens einmal im Jahr eine Überprüfung des Grades der Linsen, damit die ideale Korrektur der Sehstörung gewährleistet ist.

Lesen in dunklen Umgebungen

Um ein Objekt zu sehen, muss eine Lichtquelle vorhanden sein. Je weniger Licht, desto weniger scharf die Sicht. Wenn Sie lesen, müssen Sie die Schärfe der Buchstaben haben, wenn Sie dies in Umgebungen mit schlechten Lichtverhältnissen tun, wird die Konzentration erzwungen und das Augenfokussystem "ermüdet". Diese Müdigkeit führt zu Erblindung der Augen, Tränen, Kopfschmerzen (über der Augenbraue), Augenschwingungen und roten Augen.

Unterwegs lesen

In Bewegung zu sein verändert die räumliche Ausrichtung des Labyrinths, das für das Gleichgewicht verantwortlich ist. Deshalb können sich Menschen, die im Verkehr lesen, schwindelig fühlen. Es ist ein Mythos zu sagen, dass es diese Gewohnheit ist, die eine Netzhautablösung verursacht.

Baden mit Kontaktlinsen

Verunreinigungen und Bakterien aus dem Wasser können die Linsen kontaminieren und in den Augen gespeichert werden, was zu Reizungen und Entzündungen führen kann.

Nehmen Sie keine Kontaktlinsen zum Schlafen

Da es sich um einen Film handelt, der auf die Augen aufgetragen wird, erhöhen die Linsen die Wahrscheinlichkeit einer Ansammlung von Bakterien, die sich nachts stärker vermehren können. Obwohl einige Linsen als Dauergebrauch beworben werden, verursacht die Angewohnheit, sie nicht zum Reinigen zu entfernen oder auf der Hornhaut aufzuliegen, Reizungen oder andere ernstere Probleme.

Verwenden Sie Augentropfen ohne Rezept

Augentropfen, die nur zur Augenreinigung gemacht wurden, sind weniger gefährlich. Einige Produkte wie Cortison und Antibiotika enthalten Substanzen, die Nebenwirkungen wie erhöhten Druck und verminderten bakteriellen Schutz der Augen hervorrufen und die Entwicklung einer Bindehautentzündung erleichtern.

Bewegen Sie Ihre Augen, ohne sich die Hände zu waschen

Wenn Sie in alltäglichen Situationen, nach dem Umgang mit Geld, beim Berühren von Handläufen oder im Bus die Hand in die Augen heben, erhöht sich die Bakterienflora in den Augen und kann entzündliche Prozesse wie Bindehautentzündungen auslösen.

Make-up nicht richtig entfernen

Das Schlafen mit Make-up ist schlecht für die Haut und kann die Gesundheit der Augen schädigen. Die Produkte können sich am Ende der Augenlider ansammeln und die Tränenfreisetzungsöffnungen blockieren. Dieses Problem verursacht ein Austrocknen der Augen und erleichtert die Bildung des Stils. Der Arzt rät außerdem, fettige Make-up-Entferner zu vermeiden und neutrale Kindershampoos zur Reinigung der Wimpern zu bevorzugen. Das überschüssige Fett im Produkt kann eine ähnliche Wirkung haben wie die Ansammlung von Make-up.

Fernsehen aus nächster Nähe

Keine wissenschaftliche Studie hat bewiesen, dass diese Angewohnheit gesundheitsschädlich für die Augen ist, aber zu nahe am Fernseher zu bleiben, verursacht müde Augen.

Versuchen Sie, diese schönen Gewohnheiten zu vermeiden, um die Gesundheit Ihres Auges zu erhalten. Derzeit gibt es eine weitere sehr häufige Frage zu Mobiltelefonen. Wie beim Fernseher gibt es keine Hinweise darauf, dass die Verwendung von Mobiltelefonen für das Auge schädlich ist. Die übermäßige Nutzung von Mobiltelefonen verursacht jedoch keine Art von Problem in den Augen, sondern kann dazu beitragen, den Schlaf durcheinander zu bringen. Der menschliche Körper reguliert den Tagesablauf durch die Emission von blauem Licht in die Umwelt. Die Handys strahlen auch blaue Farbe aus. Dies hat zur Folge, als ob der Organismus den Bezug zu Tag und Nacht verloren und den Rest dereguliert hätte. Daher ist die Reduzierung der nächtlichen Nutzung von Mobiltelefonen gut, um Stress zu kontrollieren, das soziale Leben zu regulieren und den Schlaf zu beruhigen.